ป้องกัน รักษา ฟื้นฟู การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

Credit : Mango Zero

การทดสอบและประเมินสมรรถภาพการออกกำลังกาย รวมถึงการฝึกฝนร่างกาย สำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ที่เหมาะสมในแต่ละคน โดยใช้เทคโนโลยีและอุปกรณ์ที่ทันสมัย เช่น

• การทดสอบสมรรถนะทางร่างกายแบบ VO2Max ด้วยจักรยานและลู่วิ่ง
• การทดสอบกล้ามเนื้อด้วยเครื่อง Isokinetic
• การประเมินสมรรถภาพก่อนการออกกำลังกาย
• การตรวจสุขภาพนักฟุตบอลก่อนการแข่งขัน (FIFA Pre Competition Medical Assessment)
• การทดสอบประสาทและกล้ามเนื้อ และการฝึกระบบการทรงตัว
• การฝึกความคล่องตัวด้วยระบบการทรง

VO2MAX Test and Running Analysis อีก 1 เสียงจาก คุณตูน บอดี้แสลม หลังการเข้าทดสอบ และวิเคราะห์การวิ่ง ด้วยเครื่อง #VO2MAX จากศูนย์กระดูก ข้อ และการแพทย์กีฬา โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท คลิกที่นี่เพื่อดูคลิป

การรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ทำได้หลายวิธี ไม่จำเป็นต้องผ่าตัดทุกราย สามารถปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิต ลดการใช้งานลง รักษาโดยการรับประทานยาและกายภาพบำบัด แต่ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ส่วนที่บาดเจ็บได้ อย่างนักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจต้องพิจารณารักษาโดยการผ่าตัด เพื่อให้กลับมาเป็นปกติมากที่สุด

การผ่าตัดด้วยการส่องกล้องเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เพราะแผลเล็ก เจ็บน้อย และยังสามารถมองเห็นพยาธิสภาพอื่นๆ ภายในข้อเข่าได้ชัดเจนกว่าการผ่าตัดแบบเปิด สามารถทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการผ่าตัดด้วยการส่องกล้องสามารถให้การรักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดในข้อต่อ เช่น ผิวข้อ เอ็นในข้อ รวมถึงเส้นเอ็น เส้นพังผืด หรือเส้นประสาทรอบข้อ ที่เกิดจากการหลากหลายสาเหตุ เช่น อุบัติเหตุจากการกีฬาหรืออุบัติเหตุที่ไม่ใช่กีฬา รวมถึงภาวะการสึก เสื่อม ของเอ็นรอบข้อ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และครอบคลุมไปถึงกระดูกหักบางชนิดที่สัมพันธ์กับการใช้งานในด้านการกีฬา ครอบคลุม ทั้ง ข้อเข่า ข้อศอก ข้อไหล่ ข้อเท้า ข้อมือ และข้อสะโพก

ผ่าตัดส่องกล้องด้วยเทคนิค 3D-4K – มาตรฐานใหม่สำหรับการดูแลขั้นตอนการผ่าตัด อ่านเพิ่มเติม

ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู นักกายภาพบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมและมีประสบการณ์สูงในการดูแลฟื้นฟูผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ทั้งในกรณีที่ไม่ต้องผ่าตัด และในกรณที่ต้องผ่าตัดที่ให้การดูแลทั้งก่อนและหลังการผ่าตัดที่คอยให้คำแนะนำเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายให้สมบูรณ์อย่างต่อเนื่อง พร้อมด้วยอุปกรณ์และเทคโนโลยีที่ช่วยในการฟื้นฟู เช่น

ลู่วิ่ง จักรยานสำหรับออกกำลังกาย และเครื่องสำหรับทดสอบสมรรถภาพทางกายประเภทต่างๆ เครื่องออกกำลังกายโดยพยุงส่วนต่างๆของร่างกาย Red Cord เพื่อกระตุ้นระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ เพื่อลดอาการปวดเพิ่มองศาการเคลื่อนไหว และทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างปกติและสมดุล

Arthroscopic Surgeons

• รศ.นพ.ชาติชาย ภูกาญจนมรกต
• นพ.วิเชียร จิระบุญศรี
• นพ.วีรยุทธ ชยาภินันท์
• รศ.นพ.ชลวิช จันทร์ลลิต
• นพ.พีรพัศฆ์ รุจิวิชชญ์
• นพ.สุวิชาญ บำรุงเชาว์เกษม

Rehabilitation Specialists

• นพ.สุรเมศวร์ ศิริจารุวงศ์
• ผศ.นพ.วิศาล คันธารัตนกุล
• นพ.พันธศักดิ์ ตันสกุล
• นพ.อัครพล คล้ายพุฒ

• ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนปั่น
• 6 เหตุผลดีๆ ที่ชีวิตนี้ต้องวิ่ง
• การออกกำลังท่ามกลางมลพิษ
• เชิงลึกเทคนิคฝึกวิ่ง ให้ฟิตกว่า วิ่งเร็วกว่าเคย (Cardiorespiratory Fitness)
• วิ่งไม่ได้ดั่งใจ ลองใหม่…ให้วิตามินช่วย
• ออกกำลังกายช่วงไหนดี
• ปวดข้อไหล่…ทำยังไงดี
• อาการบาดเจ็บจากกีฬาโปรด
• เมื่อนักฟุตบอลเจ็บเข่า
• เมื่อไห...ปลาร้าหัก
• ฝันร้ายของนักกระโดด
• เมื่อ…เอ็นไขว้หน้าขาด
• ผ่าตัดผ่านกล้องในข้อไหล่
• คุณรู้หรือไม่ เอ็นเข่าไขว้หน้ามีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด
• หัวเข่าลั่นขณะออกกำลังกาย สัญญาณเตือนถึงอาการเข่าเสื่อม
• รู้ให้ชัดกับอาการเข่าบวมน้ำ
• ภาวะข้อไหล่ติดแข็ง ปัญหากวนใจจากการเล่นกีฬา
• พัฒนาการที่น่าสนใจของการผ่าตัดเอ็นข้อเข่า
• เคล็ดลับการฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัดกระดูกและข้อ
• Fit to Run เตรียมพร้อมร่างกายในการวิ่งให้ถูก
• เมื่อเอ็นไขว้หน้าข้อเข่าฉีกขาด เรามีวิธีรักษาล้ำๆ วางใจได้
• การผ่าตัดเปลี่ยนเข่า ถ้าเข้าใจก็ไม่ใช่อะไรที่น่าวิตก
• เมื่อเอ็นข้อไหล่ฉีกขาด อย่าเพิ่งตกใจเพราะเราซ่อมแซมรักษาได้
• เส้นเอ็นคลุมข้อไหล่ฉีกขาด
• ปัญหาทางการแพทย์ที่นักเทนนิสถามกันบ่อย
• อาการเจ็บข้อศอกของนักเทนนิส
• VO2 Max คืออะไร
• การออกกำลังกายเพื่อลดความเจ็บปวดจากการทำงาน
• เรื่องน่ารู้…ปัญหาข้อเข่าจากการเล่นกีฬา