Sports Performance Test Program
Know Your Body. Unlock Your Performance
เข้าใจร่างกาย ปลดล็อกศักยภาพในการแข่งขัน
ฟรี‼️ ปรึกษาแพทย์ Samitivej Wearable Clinic มูลค่า 1,220 บาท
Sports Performance Test ไม่ใช่แค่การตรวจสุขภาพนักกีฬา แต่คือการประเมินสุขภาพและสมรรถภาพเชิงลึกเพื่อค้นหาปัจจัยที่ส่งผลต่อ Performance และ การ Recovery พร้อมแผนพัฒนาศักยภาพเฉพาะบุคคล ให้คุณซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะ Performance ที่ดี ไม่ได้เกิดจากการซ้อมหนักเพียงอย่างเดียว
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาศักยภาพในการแข่งขัน
- นักกีฬา HYROX / HYROX Athletes
- นักวิ่งมาราธอน / Marathon Runners
- นักวิ่งเทรล / Trail Runners
- นักไตรกีฬา / Triathletes
- นักปั่นจักรยาน / Cyclists
- Active Professionals ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ผู้ที่กำลังเตรียมแข่งขัน หรือวางแผนทำ Personal Best (PB)
- ผู้ที่ฝึกซ้อมหนักแต่ Performance ไม่พัฒนา หรือฟื้นตัวช้ากว่าที่ควร
ทำไมต้องตรวจ
เพราะการซ้อมหนักขึ้น ไม่ได้หมายความว่าจะมี Performance ที่ดีขึ้นเสมอไป
หลายครั้งที่ปัจจัยเล็ก ๆ เช่น ภาวะขาดธาตุเหล็ก ฮอร์โมนไม่สมดุล การอักเสบสะสม การฟื้นตัวไม่เพียงพอ รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ผิด ระบบเผาผลาญทำงานไม่เหมาะสม อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้
ซ้อมแล้วไม่พัฒนา
- เหนื่อยง่าย
- ฟื้นตัวช้า
- บาดเจ็บซ้ำ
- ทำเวลาไม่ได้ตามเป้าหมาย
การประเมินเชิงลึกจะช่วยค้นหาสาเหตุเหล่านี้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพื่อให้สามารถปรับแผนการซ้อม การรับประทานอาหาร และการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม ช่วยให้ฝึกซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และเพิ่มโอกาสในการพัฒนาศักยภาพได้อย่างเต็มที่
โปรแกรมนี้แตกต่างจากการตรวจสุขภาพนักกีฬาทั่วไปอย่างไร
Sports Performance Test Program ไม่ใช่เพียงการตรวจว่าร่างกาย "แข็งแรงหรือไม่" แต่เป็นการประเมินเชิงลึกเพื่อค้นหาปัจจัยที่มีผลต่อ Performance และ Recovery ของแต่ละบุคคล ครอบคลุมการวิเคราะห์ทั้ง
- ประเมินความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ธาตุเหล็ก และปัจจัยที่มีผลต่อการนำออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลต่อความอึด ความทนทาน และการออกกำลังกายระยะยาวการอักเสบและการฟื้นตัวของร่างกาย
- สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุ
- การทำงานของระบบเผาผลาญ
- การทำงานของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อ พลังงาน และการฟื้นตัว
- ประเมินประสิทธิภาพของหัวใจ ปอด และการใช้ออกซิเจน เพื่อกำหนด Training Zone และวางแผนการฝึกซ้อมได้อย่างเหมาะสม
- ความแข็งแรง ความสมดุล และรูปแบบการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Functional Performance)
เปลี่ยนผลตรวจสุขภาพให้เป็น Personalized Performance Insights ที่สามารถนำไปใช้วางแผนการฝึกซ้อม โภชนาการ การพักฟื้น และการป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างแม่นยำ มากกว่าการตรวจสุขภาพทั่วไป
Sports PerformanceTest Program
| โปรแกรม | ราคาโปรโมชั่น (บาท) |
| Athlete Standard Performance Lab ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance | รายการตรวจ | 12,900 |
| Athlete Standard Performance Lab - PLUS ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance พร้อมการทดสอบ VO₂Max และการประเมินความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกาย | รายการตรวจ | 22,900 |
| Athlete Advance สำหรับสุภาพสตรี ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance พร้อมการวิเคราะห์ฮอร์โมนและปัจจัยเฉพาะผู้หญิงที่ส่งผลต่อ Performance และ Recovery | รายการตรวจ | 22,900 |
| Athlete Advance PLUS สำหรับสุภาพสตรี ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance พร้อมการวิเคราะห์ฮอร์โมนและปัจจัยเฉพาะผู้หญิงที่ส่งผลต่อ Performance และ Recovery ร่วมกับการทดสอบ VO₂Max และการประเมินความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกาย | รายการตรวจ | 32,900 |
| Athlete Advance สำหรับสุภาพบุรุษ ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance พร้อมการวิเคราะห์ฮอร์โมนและปัจจัยเฉพาะผู้ชายที่ส่งผลต่อ Performance และ Recovery | รายการตรวจ | 25,900 |
| Athlete Advance PLUS สำหรับสุภาพบุรุษ ประเมินความพร้อมของร่างกายและปัจจัยพื้นฐานที่ส่งผลต่อ Performance พร้อมการวิเคราะห์ฮอร์โมนและปัจจัยเฉพาะผู้ชายที่ส่งผลต่อ Performance และ Recovery ร่วมกับการทดสอบ VO₂Max และการประเมินความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกาย | รายการตรวจ | 35,900 |
รายการตรวจเพิ่มเติม
| โปรแกรม | ราคาโปรโมชั่น (บาท) |
| โปรแกรมทดสอบสมรรถภาพร่างกายด้วย VO2 Max และตรวจคัดกรองคลื่นหัวใจขณะออกกำลัง | 8,500 |
| การประเมินความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Functional Test - strength and mobility) | 2,000 |
การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
- งดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8–12 ชั่วโมงก่อนตรวจเลือด (ดื่มน้ำเปล่าได้)
- งดออกกำลังกายหนักอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ
- พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6–8 ชั่วโมง
- แจ้งประวัติโรคประจำตัว ยาที่รับประทาน และประวัติการเจ็บป่วย
กรณีที่ต้องรับการตรวจ VO2Max
- นอนหลับอย่างน้อย 7–8 ชั่วโมง ในคืนก่อนวันตรวจ
- งดชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อย่างน้อย 6–12 ชั่วโมง
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนการตรวจ
- รับประทานอาหารมื้อเบา ก่อนตรวจประมาณ 2–3 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก อาหารไขมันสูง หรือรับประทานอิ่มเกินไปก่อนตรวจ
- สวมชุดออกกำลังกายที่คล่องตัว สวมรองเท้ากีฬาที่ใช้สำหรับวิ่งหรือปั่นจักรยาน (ตามรูปแบบการทดสอบ)
- งดการออกกำลังกายหนัก หรือการแข่งขัน อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนการทดสอบ สามารถทำกิจกรรมเบา ๆ หรือเดินได้ตามปกติ
- แจ้งแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ หากมีโรคประจำตัว อาการเจ็บป่วยเฉียบพลัน หรือกำลังรับประทานยา โดยเฉพาะยาที่มีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ เช่น Beta-blockers เพื่อให้แพทย์พิจารณาความเหมาะสมในการตรวจ
- หากมีไข้ เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรืออาการผิดปกติในวันตรวจ ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนเข้ารับการทดสอบ
ข้อยกเว้นและข้อจำกัดในการตรวจ
- หญิงตั้งครรภ์ ไม่สามารถตรวจ Chest X-ray ได้
- ผู้ที่มีไข้หรือติดเชื้อเฉียบพลัน ควรเลื่อนการตรวจเลือด
- ผู้ที่มีภาวะเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง ควรพบแพทย์ก่อนการตรวจสมรรถภาพ
- ผู้ที่เพิ่งออกกำลังกายหนักหรือแข่งขัน ควรพักอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ
- ในกรณีที่ผลตรวจผิดปกติ แพทย์อาจพิจารณาตรวจเพิ่มเติมหรือเลื่อนการออกกำลังกาย
