โปรแกรมตรวจสมดุลระบบเผาผลาญและภาวะน้ำหนักเกิน
(Metabolic Balance Program)
ภาวะน้ำหนักเกิน ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เพราะความเสี่ยงอาจค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
การดูแลน้ำหนักอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้ คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีในระยะยาว
การประเมินภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในประชากรเอเชีย
สูตรคำนวณ BMI
BMI = น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) ÷ ส่วนสูง (เมตร)²
- BMI 18.5–22.9 kg/m2: น้ำหนักปกติ
- BMI 23.0–24.9 kg/m2: ภาวะน้ำหนักเกิน
- BMI ≥25.0 kg/m2: โรคอ้วน
การใช้เกณฑ์ BMI สำหรับคนเอเชียช่วยให้สามารถคัดกรองผู้ที่มีความเสี่ยงได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แม้ยังไม่มีอาการหรือรูปร่างอ้วนชัดเจน
ดูแค่ BMI เพียงพอหรือไม่
แม้ BMI จะเป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ในบางราย เช่น ผู้ที่มีกล้ามเนื้อสูง หรือผู้สูงอายุ แพทย์อาจพิจารณา รอบเอว หรือการตรวจองค์ประกอบร่างกายเพิ่มเติม เพื่อประเมินไขมันในช่องท้อง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับโรคหัวใจและเบาหวานมากกว่าไขมันใต้ผิวหนัง
รอบเอว (Waist Circumference) และภาวะอ้วนลงพุง
นอกจาก BMI แล้ว รอบเอว เป็นตัวชี้วัดสำคัญของการสะสมไขมันในช่องท้อง ซึ่งมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
สำหรับ South Asian และ Chinese populations เกณฑ์รอบเอวที่บ่งชี้ความเสี่ยง ได้แก่
- ผู้ชาย ≥ 90 เซนติเมตร
- ผู้หญิง ≥ 80 เซนติเมตร
แม้ BMI จะอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่หากรอบเอวเกินเกณฑ์ ก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้เช่นกัน
สาเหตุของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
โรคอ้วนไม่ได้เกิดจาก “การรับประทานอาหารมากเกินไป” เพียงปัจจัยเดียว แต่เป็นผลจากการทำงานร่วมกันของหลายปัจจัยที่มีความซับซ้อนและเกี่ยวเนื่องกัน ทั้งด้านพฤติกรรม ชีวภาพ และรูปแบบการใช้ชีวิต ซึ่งส่งผลต่อสมดุลพลังงานและการควบคุมน้ำหนักของร่างกายในระยะยาว
หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- เบาหวานชนิดที่ 2
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันในเลือดผิดปกติ
- โรคข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดข้อเรื้อรัง
- มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งรังไข่
| โปรแกรม | ราคาโปรโมชั่น (บาท) |
| โปรแกรมตรวจสมดุลระบบเผาผลาญและภาวะน้ำหนักเกิน (Metabolic Balance Program) | รายการตรวจ |
5,399 |
