Safe Sex Guide 101 มีเซ็กซ์อย่างปลอดภัย ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ บางโรคสามารถรักษาให้หายได้ แต่สำหรับบางโรค ผู้ป่วยอาจต้องกินยาไปตลอดชีวิต ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย จึงเป็นเรื่องพื้นฐานที่ไม่ควรละเลยสำหรับคน ทุกเพศ ทุกวัยตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน จนถึงวัยผู้สูงอายุ ความรู้เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงความรู้ในเรื่องทางเพศของกลุ่มคนในวัยต่างๆ  จึงมีความสำคัญ

• ถุงยางอนามัย มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดถึง 98 % หากใช้อย่างถูกวิธี
• ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ HIV 70-87 % ในกลุ่มชายรักชายและมากกว่า 90 % ในกลุ่มคู่รักชายหญิงนอกจากนั้นยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น โรคเริม โรคตับอักเสบบี โรคหูดหงอนไก่ โรคหนองในแท้และเทียม โรคซิฟิลิส ได้ 50-90%

อ่านเพิ่มเติมคลิกที่นี่

มักใช้ในหลายสถานการณ์ เช่น ในการดูแลสุขภาพ การปฐมพยาบาล และกิจกรรมทางเพศ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือใช้ในการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล   
เมื่อใช้ถุงยางอนามัยแบบนิ้วสำหรับกิจกรรมทางเพศ  ควรทิ้งทันทีหลังจากทำกิจกรรมเพียงครั้งเดียว  จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรค  

ถุงยางอนามัยนิ้วช่วยการบาดเจ็บได้อย่างไร?

สำหรับผู้ที่มีบาดแผล   การใช้พลาสเตอร์หรือผ้าพันแผลและใช้มือ  ทำสิ่งต่างๆ  เช่น พิมพ์งาน ล้างจาน กิจกรรมเหล่านี้อาจทำให้ผ้าพันแผลหลุดออก และแผลเกิดการติดเชื้อได้ 
ถุงยางอนามัยแบบนิ้วช่วยแก้ปัญหานี้ด้วยการปิดแผลในขณะที่ทำกิจกรรมที่อาจทำให้ผ้าพันแผลหลุดออก ตัวอย่างเช่น สามารถสวมถุงยางอนามัยก่อนล้างจานหรืออาบน้ำ  

ถุงยางอนามัยนิ้วช่วยเรื่องสุขภาพทางเพศได้อย่างไร?

การใช้นิ้วในระหว่างกิจกรรมทางเพศ   อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ‌ เนื่องจากมีการใช้นิ้วที่ทวารหนักแล้วเลื่อนนิ้วเดียวกันนั้นไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย  ในกรณีนี้ให้ถอดถุงยางอนามัยนิ้วออกหลังจากทำกิจกรรมทางเพศที่ทวารหนักไปแล้ว 1 ครั้ง และสวมถุงยางอนามัยใหม่ก่อนไปสัมผัสส่วนอื่น เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้อย่างปลอดภัย 

มีความเสี่ยงในการใช้ถุงยางอนามัยแบบนิ้วหรือไม่?

• ไม่มีความเสี่ยงในการใช้ถุงยางอนามัยตามคำแนะนำ  ยกเว้นกรณีแพ้ยาง เนื่องจากถุงยางอนามัยแบบนิ้วส่วนใหญ่ทำจากน้ำยาง 
• มีความเสี่ยงที่ถุงยางอนามัยแบบนิ้วอาจหลุดและค้างอยู่ในร่างกายได้   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงยางอนามัยสวมนิ้วได้พอดีเมื่อสวมครั้งแรก ‌
• หากถุงยางนิ้วค้างอยู่ในร่างกาย  ให้ลองใช้นิ้วที่ล้างแล้วดึงออกมา หากไม่สามารถเอาออกได้ด้วยตัวเอง ให้รีบพบแพทย์ทันที 
• ความเสี่ยงที่ถุงยางอนามัยนิ้ว  หลุดระหว่างมีเซ็กซ์นั้นมีอันตรายน้อยกว่าความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อันเนื่องมาจากการไม่ได้ใช้ถุงยางอนามัยแบบนิ้ว

Rimming หรือที่เรียกกันอีกชื่อหนึ่งว่า Anilingus เป็นการใช้ลิ้นทางทวารหนัก เพื่อให้ความพึงพอใจทางเพศ
การมีกิจกรรมแบบนี้อาจสร้างความเสี่ยงต่อการถ่ายทอดเชื้อโรค เช่น:

1. ไวรัสตับอักเสบ   (Hepatitis A)  
2. ไวรัสตับอักเสบ   (Hepatitis B): โรคติดเชื้อที่สามารถถ่ายทอดผ่านเลือดและของเหลวต่าง ๆ ที่มีเชื้อ ซึ่งอาจติดเชื้อ E coli ที่อยู่ในอุจจาระ กรณีที่ทำความสะอาดทวารหนักไม่ดีเมื่อทำกิจกรรมด้วยลิ้น จะทำให้ท้องเสีย ติดเชื้อในลำไส้ได้
3. ติดเชื้อ Trichomoniasis  โรคเพศสัมพันธ์ที่ เกิดจากการติดเชื้อ  Trichomonas vaginalis
4. ติดเชื้อไวรัสเฮชพีวี  
5. โรคหนองใน ในช่องปาก 
6. โรคเอดส์  (HIV) 

การใช้ Dental Dam (แผ่นยางอนามัย)  DO & DON’T ช่วยป้องกันโรคติอต่อทางเพศสัมพันธ์

• เซ็กซ์ปลอดภัย สำหรับวัยรุ่น คลิกอ่านเพิ่มเติม
• มีเพศสัมพันธ์ช่วงตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คลิกอ่านเพิ่มเติม 
• เซ็กซ์ไม่สะดุด หยุดปัญหาช่องคลอดแห้ง สำหรับผู้สูงอายุ คลิกอ่านเพิ่มเติม

Reference

• https://www.healthline.com/health/lgbtqia-safe-sex-guide
• https://lgbtq.unc.edu/wp-content/uploads/2021/05/healthybodiessafersexnatl.pdf
• https://www.menshealth.com/sex-women/a23652027/what-is-rimming/
• https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/Dental-dam-use.html