减肥笔：减肥的必经之路还是无效的噱头？

• 超重者有可能患上严重的健康疾病，包括糖尿病、高胆固醇、高血压和冠状动脉疾病，患癌症的风险也会大大增加。
• 除了节食、运动和改变生活方式外，药物减肥也是一种很受那些没有时间运动的人欢迎的方法。然而，这类药物可能会产生副作用，包括心率加快、失眠、焦虑、幻觉、上瘾以及疗程结束后体重反弹的风险。
• 现在有了减肥笔，可以注射到皮肤里，与其他饮食管理措施和锻炼方法一起使用。研究发现，在最初使用的两个月里，这些减肥笔可以帮助一些样本人群减掉 5%到 10%以上的体重，并将腰围减少多达 8.2 厘米。然而，减肥笔只是帮助人们减肥的众多因素之一。
   

肥胖是现代生活方式给许多人（尤其是女性）带来的一个不必要的副作用，因为体重超标会导致对自己失去信心、自尊心下降，严重的甚至会导致抑郁。这就是为什么许多超重者不断寻找减肥方法的原因，如健身课程、专门设计的服装、减肥注射、吸脂手术、旨在缩小腰围的手术以及胃束带手术。此外，还有一些药物可以帮助人们减肥，包括食欲抑制剂和降脂酶抑制剂。

超重或肥胖可以通过一个人的体重指数（BMI）来分析，BMI 是根据身高和体重计算出来的（点击此处计算您的 BMI 分数）。

肥胖者体内和器官中储存的脂肪过多，会影响身体各系统，增加患上严重健康疾病的风险，其中包括：

• 2 型糖尿病，这是由于脂肪细胞产生的慢性炎症影响了胰腺分泌的胰岛素荷尔蒙（负责控制葡萄糖水平）的功能。这可能会导致胰岛素抵抗，造成胰岛素水平升高，抑制人体分解脂肪的能力，从而造成腹部周围脂肪堆积，增加了今后出现与糖尿病和肥胖相关的并发症的可能性。
• 血脂异常会导致甘油三酯、游离脂肪酸和 B 型脂蛋白（载脂蛋白 B）水平升高，从而引发血管炎症，导致冠心病。
• 冠心病的才会出现可能是由于血糖或血脂水平升高，导致动脉发炎或阻塞，从而降低了动脉的灵活性。这反过来又会导致血压升高，心脏为了维持血液循环而加快跳动，从而增加了心脏的工作量。所有这些都会大大增加患缺血性心脏病和中风的风险。
• 过多的脂肪细胞会刺激产生一种与炎症有关的化学物质--C-反应蛋白（C-RP），这种物质会吸附瘦素荷尔蒙，而瘦素荷尔蒙负责告诉我们什么时候吃饱。这就导致产生了大规模的 C-RP 瘦素复合体，因为这些化学物质无法进入大脑，也导致了对瘦素的抵抗。如果过多的脂肪细胞继续存在，瘦素荷尔蒙--或者说 "饱腹感 "荷尔蒙--就会大量分泌，而对瘦素有抵抗力的化学物质也会大量分泌，从而导致暴饮暴食和难以产生饱腹感。
• 癌症，如结肠癌、乳腺癌（绝经后妇女）、子宫内膜癌、肾癌和食道癌，在超重者和不经常锻炼的人群中发病率高达 25-30%。然而，事实证明，仅仅减轻 5-10%的体重就能显著改善一个人的整体健康。

由此不难得出结论，肥胖是导致糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病甚至潜在癌症等一系列健康疾病的主要原因。

除了健康饮食、定期锻炼和改变生活方式以达到减肥目的外，现在很多人还会求助于药物，尤其是在没有必要的时间来健身或寻求捷径的情况下。这类药物包括食欲抑制剂和降脂酶抑制剂。然而，使用抑制食欲的药物往往会产生危险的副作用，包括心率加快、血压升高、呼吸困难、失眠、焦虑、幻觉、上瘾和体重急剧下降。

关于 Extendin-4 是如何被发现的，这来自一名新闻记者的不太可能的故事，当时他正在制作一个关于吉拉怪兽的节目--吉拉怪兽是一种原产于南美洲和世界各地沙漠中的有毒蜥蜴。这位记者被吉拉怪兽咬伤后，出现了肝炎、恶心和食欲不振等症状，最终在吉拉怪兽的唾液中发现了 Extendin-4。这种化学物质类似于人类体内的 GLP-1 物质--基于消化系统的激素，可以降低血糖水平，最初是作为一种治疗糖尿病的药物而开发的。这些药物能够通过降低累积的血糖水平（HbA1C）来仔细控制血糖水平和防止低血糖发作。对于许多喜欢吃甜食的人来说，使用这些药物治疗是有效的，因为事实证明它能够将糖尿病患者的肥胖率降低至少 10%。

此外，2014年，美国食品和饮料管理局认可了一种名为利拉鲁肽的新药，该药可通过每日注射给药。临床研究发现，3.0 毫克的利拉鲁肽可帮助糖尿病和非糖尿病肥胖患者（体重指数超过 30 千克/平方米）减轻体重。同时患有高血压、糖尿病和血脂异常等相关疾病的超重患者（体重指数超过 27 千克/平方米）在服药第 20 周后通常会出现影响消化系统的不良症状，包括恶心、呕吐和食欲不振，这意味着他们的总体食欲下降。研究还发现，这些药物对大脑功能没有影响，也不会以任何方式使人上瘾。
 

使用说明

利拉鲁肽药物已被开发成一种笔形容器，其末端带有一根细小的针头，可注射到患者的腹部、大腿或上臂，以帮助他们实现减肥的长期目标。一项研究使用这种药物和安慰剂对 3731 人进行了抽样调查，其中一些人属于非糖尿病性肥胖（体重指数超过 30kg/m2），另一些人属于超重（体重指数超过 27kg/m2），并患有高血压、糖尿病和血脂异常等相关疾病。为期 56 周的研究结束后发现，在最初的两个月里，接受药物治疗的人体重减轻了 5%到 10%以上，同时该药物还帮助样本组的腰围减小了 8.2 厘米。此外，研究还发现，只有 1.9% 的受试者在完成疗程后体重增加。

这种药物类似于荷尔蒙胰高血糖素。一旦药物进入血液，就会产生以下作用：

• 向大脑发送信号，减少饥饿感。
• 胃部收缩减弱，因此食物在胃中停留的时间延长，补充食物的需求减少。
• 胰腺受到刺激，分泌胰岛素以维持血糖平衡，但这并不会增加低血糖发作的风险，因为药物在进食后才开始起作用。

这种药物有一些潜在的副作用，如恶心、呕吐、食欲不振、胃痛、大便不畅或便秘，但并非所有病例都会出现这些副作用。用药第一周后可以调整药量。

有甲状腺癌和甲状腺功能减退症家族史的患者、18 岁以下的人、患有胰腺炎的人、孕妇或哺乳期妇女、老年人、正在接受某些形式糖尿病治疗的人以及患有胰腺或肾脏疾病的人不适合使用这种药物。

减肥笔只是帮助人们减肥的众多方法之一。同样重要的还有健康均衡的饮食、定期锻炼、充分休息、不要睡得太晚以及避免压力，所有这些都能帮助人们实现减肥目标。

在努力减肥的过程中，我们必须了解自己的身体，了解造成任何不正常现象的真正原因。有时，饮食和运动方式的不当改变会导致减肥失败和身体崩溃。幸运的是，三美泰医院现在可以为肥胖者提供量身定制的身体检查，包括详细的病因遗传分析和全面的身体状况分析。这些检查都是在我们的医生和营养师专家团队的严格指导下进行的，他们随时准备在您的医疗保健过程中的每一步提供建议和指导。