安全性行为入门：享受愉悦且负责任的性体验所需了解的一切

安全性行为的基本准则适用于所有人，无论性别或性取向如何。虽然提到这个重要话题时，人们首先想到的是采取保护措施，但安全性行为还包括在性行为之前、之中和之后都要获得明确沟通的同意，并且确保不存在任何强迫、恐惧或暴力行为。无论涉及何种性别，所有类型的性行为都存在一定程度的风险。不过，通过采取某些预防措施和践行安全行为，可以降低感染性传播疾病（STI）的风险。

避免感染性传播疾病的唯一可靠方法是禁欲。没有人能对性传播疾病免疫，所有性行为都有感染风险。如果不确定自己是否感染性传播疾病，最好的方法是进行检测。

如果您或您的伴侣是艾滋病病毒（HIV）携带者，且打算发生性行为，或许可以考虑服用暴露前预防药物（PrEP）。
 

1. 为了降低通过性行为感染各种疾病的风险，确保及时接种疫苗至关重要。尤其推荐接种以下疫苗：
   1. 甲型肝炎疫苗
   2. 乙型肝炎疫苗
   3. 人乳头瘤病毒（HPV）疫苗*
   *直到最近，人乳头瘤病毒疫苗主要建议生物学女性接种。但根据美国疾病控制与预防中心（CDC）更新的指南，现在建议所有11至26岁的人群，无论男女，都接种该疫苗。
2. 暴露前预防药物（PrEP）
   暴露前预防药物是一种口服抗病毒药物，可为未感染者提供针对艾滋病病毒的保护。要发挥效果，必须在进行任何有感染风险的行为之前服用。
3. 避孕措施
   这种预防意外怀孕的方式通常由女性使用。某些避孕方式通过使用多激素或单激素补充剂来阻止排卵。其他避孕药物则通过增厚宫颈粘液来阻止男性精子到达女性卵子，还有一些会使子宫内膜不适合受精。

   如果没有采取避孕措施，但最近发生了可能导致怀孕的无保护性行为，可以在无保护性行为后立即服用紧急避孕药来预防怀孕，时效为12-24小时内或3-5天内（具体取决于所用方法）。
    

使用避孕套

大多数人都熟悉这种保护方法。在异性性交中，男性将避孕套戴在阴茎上，这是一种简单、方便且有效的方法，不仅能预防怀孕，还能预防性传播疾病。在男男性交中，它也能预防性传播疾病。不过，现在也有一种女性可以在阴道内使用的避孕套。

指套

指套可用于多种场景，如医疗、急救和性行为中。它有助于降低感染性传播疾病的风险，也可用于个人卫生目的。在性行为中使用指套时，使用后应立即丢弃，以防止感染传播。

• 指套如何帮助应对伤口问题？
  如果手上有伤口，在进行打字、洗碗等各种活动时贴上创可贴或绷带，很容易松动脱落，增加伤口感染的风险。指套可以解决这个问题，在进行可能导致其他覆盖物脱落的活动时，它能覆盖伤口。例如，洗碗或洗澡前可以戴上指套。
• 指套如何有助于性健康？
  性行为中使用手指可能会因细菌从生殖器转移到身体其他部位而引发感染。如果使用指套来降低这种风险，建议在性行为结束后取下指套，在接触身体其他部位前更换新的指套，以确保性体验的安全。
• 使用指套有风险吗？
  • 按照使用说明使用指套是没有风险的，除非使用者对乳胶过敏，因为指套主要由乳胶制成。
  • 指套有可能滑落并残留在体内。因此，一开始将指套戴在手指上时，确保其固定牢固非常重要。
  • 如果指套卡在体内，尝试用干净的手指将其取出。如果无法手动取出，应立即寻求医疗帮助。
  • 性行为过程中指套滑落的风险，远不及不使用指套而感染传染病或性传播疾病的风险严重。

    
     

“舔肛”，也称为肛交舔阴，指的是用舌头接触肛门以获得性快感的行为。进行这种行为可能会有传播某些疾病的风险，例如：

1. 甲型肝炎
2. 乙型肝炎：一种可通过接触受感染的血液或其他体液而感染的传染病
3. 大肠杆菌可能存在于粪便中。如果在肛交舔阴前肛门清洁不当，可能会导致腹泻或结肠感染
4. 滴虫感染：这是一种由阴道毛滴虫引起的性传播感染
5. 人乳头瘤病毒感染
6. 口腔溃疡
7. 艾滋病（HIV）感染

使用牙科橡皮障预防性传播疾病的注意事项