长途飞行后，可能会加重病情的14种疾病

• 现在的飞机通常都安装了高效微粒过滤器（HEPA），类似于医院手术室使用的过滤器。然而，还有其他一些因素，可能会影响那些有潜在健康问题的人在飞行过程中的健康。
• 世卫组织进行的一项研究发现，飞行时间超过4小时后，深静脉血栓形成的几率会增加2-3倍。
• 孕妇可以乘坐飞机吗？除了有潜在健康问题的患者外，孕妇、幼儿和刚跳过水的人在乘坐飞机时都必须小心。

现在，航空旅行大受欢迎，但乘客生病的问题也大大增加，尤其是在长途和跨洲飞行时。现在，大多数飞机都有空气循环系统，可循环客舱内高达 50%的空气，每小时大约循环20-30次。此外，循环后的空气还要经过高效微粒空气过滤器（HEPA）的过滤，该过滤器与医院手术室使用的过滤器类似，用于捕捉灰尘颗粒、细菌、真菌和病毒。然而，在长途飞行时，其他因素可能会影响那些患有某些潜在健康问题的人。

1. 心脏病
   患有冠状动脉疾病或充血性心力衰竭的患者应在乘飞机旅行前进行健康检查，如果在旅行前6周内曾出现胸闷、呼吸困难或心律失常，则应避免乘飞机旅行。如果必须乘飞机旅行，患者应在出现这些症状后至少等待 2-3 周再旅行。然而，他们应该在咨询医生并获得航空公司通知的情况下，才这样做。
2. 冠状动脉搭桥术
   由于这种手术后胸腔内可能会积聚空气，因此建议等空气完全吸收后再乘坐飞机，或在手术后等待 2 周。同样重要的是，在随身行李中准备好足够的旅行药品，并写下每种药品的信息和使用说明，以防药品丢失时需要购买。
3. 高血压
   高血压患者只要使用药物控制病情，就可以乘坐飞机旅行。在乘飞机旅行期间所需的任何药物也应在飞行前准备好。
4. 静脉血栓
   静脉血栓分为两种类型：深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE），前者通常发生在腿部，后者则是血栓通过血液堵塞肺部静脉。飞机乘客的小腿肌肉经常会出现深静脉血栓。根据世界卫生组织的一项研究，在飞行时间超过 4 小时后，发生深静脉血栓的风险会增加 2 到 3 倍。

5. 哮喘
   如果哮喘病情严重，无法控制，或者患者刚刚出院，则应避免乘坐飞机。对于病情较轻且可以携带药物（尤其是吸入器）的患者，乘坐飞机旅行不会有任何问题。

6. 慢性阻塞性肺病
   这类患者容易缺氧，因此应随身携带支气管扩张药物，并务必通知航空公司工作人员，以防在飞行途中需要紧急设备。

7. 气胸
   这是一种以胸膜腔积气为特征的疾病，会导致呼吸异常。如果需要乘坐飞机，建议患有这种疾病的患者先去看医生，插入管子以释放肺部滞留的空气。之后，应让肺部充分扩张至少 7 天，经胸部 X 光或 CT扫描确认后再旅行。

8. 传染病
   这些疾病的性质意味着它们很容易传播或传染给他人，因此禁止乘坐飞机旅行。这是因为感染可能会在飞机同一区域的乘客之间传播，这通常是由于感染者咳嗽、打喷嚏或身体接触造成的。为了降低感染传播的风险，患者应推迟旅行，直到病情完全康复。

9. 脑血管疾病
   各种疾病都会影响脑部供血，包括短暂性脑缺血发作、脑内出血和中风，这些疾病会导致脑细胞供氧减少。在氧气供应减少的情况下乘坐飞机可能会加重这些病症，因此建议在旅行前咨询医生，以便讨论在飞机上应服用的药物和采取的必要预防措施。在旅行前，症状必须至少稳定两周。

10. 癫痫
    病人在缺氧的情况下，或者在感到疲劳、虚弱、焦虑以及睡眠模式发生变化时，更容易发作。因此，患者应咨询医生，准备必要的药物或可能增加剂量，以便在旅行时控制病情。患者在癫痫发作后应至少等待一周再出行。

11. 贫血
    这种疾病的特点是红细胞数量低于正常水平，导致细胞和组织的氧气输送减少。这可能会在飞行期间增加缺氧的风险。如果血红蛋白浓度低于10g/dL，患者应特别小心；而血红蛋白水平低于7.5g/dL的患者则不应乘坐飞机。

12. 糖尿病
    虽然飞机内的条件通常不会对糖尿病患者构成危险，但是跨越时区可能会导致饮食和服药时间表以及食物类型的混乱，这些都可能影响病情。因此，糖尿病患者应联系航空公司，预订适合糖尿病患者的餐食，并随身携带药物，包括口服药物和任何必要的注射药物及相关设备。建议糖尿病患者遵循出发前的时间表，然后逐渐调整以适应新的时区。

13. 精神疾病
    患有精神疾病的患者在飞行前应咨询负责治疗的医生，以确保自己和其他乘客的安全。医生可能会建议在飞行期间使用镇静剂。

14. 近期接受手术的患者 
    手术后或受伤可能涉及残留空气或气体，例如腹部、胃肠道、开颅、面部或眼部手术。近期接受手术的患者应咨询主治医生，了解术后多久可以乘坐飞机。
     

除了生病或受伤的人之外，孕妇和新生儿在飞行时也被认为是高风险群体。通常，出生48小时以内的婴儿不建议乘坐飞机。建议至少等到婴儿满一周大，身体更为强壮，更能抵抗疾病，再进行飞行。

至于孕妇，虽然飞行本身对怀孕或未出生的婴儿通常没有危险，但旅行中气压的变化有可能引发早产，特别是对于孕周超过36周或预产期前4周内的孕妇。因此，建议处于这个阶段的女性避免乘坐飞机，除非是大约1-2小时的短途国内旅行，并且没有出现任何怀孕相关的异常症状或并发症。在任何情况下，孕妇在计划飞行前都应咨询自己的医生。

进行过深海潜水的潜水员在上一次潜水后不应在12小时内登机，如果进行了多次潜水，则应至少等待24小时。这是因为高空飞行时，飞机机舱内的气压低于海平面的气压，这可能导致血液中的氧气含量降低，引起体内气体膨胀。这种情况可能会导致耳痛、鼻窦疼痛、胸部不适，甚至可能引发减压病。因此，潜水员在计划飞行前应咨询专业医生，确保安全。

1. 缺氧
   在飞机上，随着海拔的升高，空气密度降低，这可能导致血液中的氧气含量下降到正常水平以下。这种氧气含量的减少会影响到身体各部位的肌肉，可能导致咳嗽、肤色变化和呼吸异常等症状。然而，当飞机在30,000英尺的高度巡航时，客舱内的气压会被调节到相当于地面5,000到8,000英尺的气压水平。在这个高度上，氧气含量只比海平面低15%，对健康人来说通常不构成危险。但对于患有心脏病、哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、贫血和癫痫等疾病的人来说，这可能会加剧他们的症状。

2. 气压变化的影响
   在飞机爬升过程中，大气压力的降低会导致体内气体膨胀；而在飞机下降时，气压的增加则会导致气体收缩。这些气压变化可能对身体产生多种影响，具体取决于涉及的气体类型，包括：

   • 滞留气体 在身体的各个部位，如中耳、鼻窦、胃、肠、牙齿和肺部。这些气体的膨胀和收缩可能引起耳痛、鼻窦痛、牙痛、胸闷和腹部不适等症状。
   • 逸出气体 溶解在血液、滑液、脑脊液和脂肪中的气体，主要是由氮气组成。在飞机爬升时，气压降低可能导致这些气体形成气泡，引起关节疼痛、胸部不适，甚至神经系统症状。
3. 低湿度
   飞机客舱内的湿度通常低于20%，远低于地面的正常湿度（超过30%）。这种低湿度可能导致皮肤干燥，以及眼睛、嘴巴和鼻子的不适。尽管这对健康没有直接的危害，但建议使用保湿乳液来保持皮肤湿润，并在鼻子中喷洒生理盐水。此外，戴眼镜而不是隐形眼镜可以帮助缓解或预防眼睛不适。没有证据表明低湿度会导致脱水，因此不需要比平时喝更多的水。然而，由于咖啡因和酒精具有利尿作用，建议在长途飞行期间限制这些饮料的摄入

4. 活动能力下降
   长时间坐在飞机上可能会导致腿部血液循环减少，从而引起脚部肿胀。这种血液循环减少可能会增加腿部和足部炎症、动脉瘤和血栓的风险。

5. 晕机
   晕机是身体对飞行的一种反应，其症状因人而异，也取决于个人对航空旅行的适应程度。

6. 时差反应
   时差反应是由于长途旅行导致人体生物钟紊乱而引起的一系列生理症状。它可能导致消化不良、肠道功能受损、白天嗜睡、晚上失眠以及整体身心表现下降。随着身体逐渐适应新的时区，时差反应会逐渐消退。
    

为了确保跨洲长途航班的安全和舒适，充分的准备至关重要。以下是一些建议，可以帮助您为长途航空旅行做好准备:

• 在航班起飞前确保充分休息，并在旅途中抓住机会小睡（每次不超过40分钟），以缓解疲劳。
• 保持定期锻炼，以提高整体健康水平。
• 选择合适的航班时刻表。例如，如果飞行时间超过12小时，选择有续程航班的选项，这样您有足够的时间在转机时舒展双腿，适当放松，然后再继续下一程飞行。
• 考虑选择夜间航班，这样您可以在飞行中自然入睡，帮助调整时差。
• 准备好飞行期间所需的物品，特别是必须按时服用的药物。
• 穿着舒适的衣服上飞机，同时确保衣物也适合目的地的气候条件。
• 定期进行健康检查。有基础健康问题的旅客应在旅行前咨询医生，确保身体状况适合飞行，并了解可能加剧病情或导致飞行中紧急情况的因素。
• 世界卫生组织建议，在长途飞行期间，乘客应每2-3小时起身在机舱内走动或去洗手间，以减少深静脉血栓的风险。避免将行李放在脚边，因为这可能会限制运动，而运动对于保持脚和腿的血液循环至关重要。
• 容易晕机的旅客应选择坐在机舱中间的位置，并在随身携带的包中准备缓解晕机症状的药物，如薄荷吸入器（鼻通），并将其放在容易拿取的地方。
• 飞行前4-6小时避免大量进食、饮酒或咖啡因，以帮助您在飞机上更好地休息。
• 在起飞前24小时内确保充分休息和睡眠，至少4小时的睡眠对于身体适应新时区至关重要。

• 旅行前咨询医生，确保患者身体状况适合飞行，并准备好所有必需的常规药物。如果患者有人工关节、心脏起搏器或需要携带登机医疗设备，应携带医生出具的证明文件。
• 需要按时服用药物（如胰岛素或避孕药）的患者应在旅行前咨询医生，以制定相应的服药计划。
• 需要在飞行期间获得帮助的残疾乘客应考虑有一位旅行同伴，并提前通知航空公司以安排必要的支持。
• 接受过慢性病治疗或在旅行期间病情可能恶化的患者应在预订座位前向航空公司提交医疗信息表（MEDIF）。他们还应明确告知航空公司飞行中所需的氧气量以及其他任何必要的辅助设备。
• 7天以下的婴儿和早产儿必须提交MEDIF以获得旅行批准。
• 怀孕超过28周但没有健康并发症的孕妇应持有医生出具的证明，证明中应注明预产期并确认其旅行安全。孕妇在怀孕36周后通常不允许乘坐飞机。

航空旅行涉及多种可能影响乘客健康的因素，同时某些医疗状况可能影响乘客在航空旅行期间的安全和便利。因此，有基础健康问题的患者、孕妇、幼儿以及最近进行过深海潜水的人都应在旅行前咨询医生，了解乘坐飞机可能出现的风险。不同的航空公司可能有不同的政策，因此在预订航班之前检查他们的规定，并找到确保自己、其他乘客和机组人员安全舒适的旅行方式始终很重要。