颈椎病——上班族的职业病

作为一名年轻的职场人士，你是否有过以下症状？颈部疼痛、肩膀或肩胛骨疼痛并沿手臂放射、麻木或肌肉无力，甚至有些人会出现手臂无法抬起、协调性差或行走困难？如果你有任何这些症状，请务必小心并保持警惕，因为它们可能是颈椎病或颈椎退行性椎间盘疾病的征兆。

颈椎病的发展可能伴随或不伴随受伤或事故。如果是由事故引起的，原因相对简单，因为受伤会导致颈部区域的椎间盘移位或压迫脊髓或神经。对于那些并非由事故或受伤引起的患者，通常是由于不良姿势以及颈部和背部肌肉的不正确使用而属于高危人群。例如，这一类人包括长时间保持一个姿势使用 iPad 的人，或者特别是那些每天在电脑前工作数小时的人——这类人往往会出现颈部疼痛或肩膀和肩胛骨疼痛的问题，经常会感到一种尖锐的、电击般的疼痛沿手臂放射，伴有麻木感，在某些情况下，肌肉无力甚至导致无法进行正常的工作或日常任务。

现代治疗得益于先进的现代设备，使医生能够以更简单、更清晰、更高效的方式进行分析和诊断。治疗方案主要分为三类：

第一类： 症状较轻的患者，因此无需手术即可治疗。治疗通常包括药物处方和/或物理治疗。

第二类： 已经服用药物但对治疗无反应的患者。这类患者可以选择接受非手术的创新治疗以辅助康复，例如热疗、向颈部神经上方受影响区域进行药物注射以及髓核成形术

在治疗颈椎病或椎间盘退变时，应用髓核成形术技术或高频无线电波主要有三个用途：
 

1. 减轻脊柱椎间盘内的压力（椎间盘减压）
2. 溶解长入脊柱髓核并成为疼痛源的神经。正常情况下，通往椎间盘间隙的神经只会穿透到椎间盘周围区域，而不会到达内部。无线电波能量有助于溶解任何开始长入椎间盘中心部分的神经。
3. 作为一种利用分子改变和椎间盘重组的治疗方法，以减少或缓解引起疼痛的部分化学作用力。

对于部分椎间盘中心突出（椎间盘突出症 (HNP)），虽然突出程度不大，但疼痛剧烈，且对药物、物理疗法和改变日常生活习惯等保守治疗没有改善或反应的患者；以及那些接受过 MRI 扫描以检查椎间盘突出或椎骨上异常骨增生或骨刺，但没有明显的神经压迫，却仍然感到剧烈疼痛的患者——这类患者将从椎间盘成形术治疗中获益最多。

髓核成形术的优势

• 无需全身麻醉
• 消除开放手术可能导致的并发症
• 缩短住院时间
• 恢复时间快——患者通常可在治疗当天或仅住院观察一晚后回家
• 大多数患者在两周内即可快速缓解疼痛和症状

第三类： 显示出手术治疗指征的患者。包括：

• 症状持续超过六周，且疼痛频率和严重程度增加
• 对其他形式的治疗无反应或患有严重的慢性疼痛
• 关节（如腕关节、肘关节或肩关节）无力
• 脊髓受压症状，即患者失去正常使用双手或保持平衡的能力
• 涉及感染或肿瘤生长的情况

那些希望避免因颈椎病（颈椎退行性椎间盘疾病）导致脊神经受压，或颈部、肩部和肩胛骨肌肉疼痛、紧张的人，必须不断提醒自己：每坐一小时，应按照医生的指示站立一分钟，进行肌肉拉伸和伸展。如果工作需要长时间坐在电脑前，应面向前方，显示器正对脸部；办公桌应配备扶手以尽量减少手腕的压力；电脑显示器应与视线平齐；应舒适地完全坐在椅子上，臀部尽量靠后，且椅子应有靠背。如果能遵循这些简单的指导方针，你将在很大程度上预防与“办公室综合征”相关的颈部、肩部和肩胛骨疼痛，甚至预防更严重的退行性椎间盘病变、椎间盘突出和神经压迫带来的痛苦后果。