Share the message

科普贴:关于母乳喂养的常见问题

一、怎样才能产生足够的母乳?

1.膳食平衡,应该摄入足够的碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,食量要比孕期多得多,此外要补充足够多的水。

2.早期尽可能的频繁,大概每2-3小时一次且让婴儿把奶吸干,母乳喂养婴儿的频率越高,产生的母乳就越多。

3.不要过早的添加配方奶粉、水或其他辅食,它会让婴儿吃饱并减少吮吸母乳的次数,从而减少产奶量。

二、我的胸部很小,能生产足够的母乳吗?

母亲能分泌多少乳汁并不是由乳房大小决定的,而是取决于对乳房的刺激,建议宝妈每2-3小时或每天至少8次母乳喂养婴儿。这将有助于刺激母乳的产生,以满足婴儿的需要。哺乳的姿势也很重要,正确的姿势不仅能帮助宝宝舒适地吮吸乳汁,还能防止乳头疼痛和破裂。

三、如果我有扁平或凹陷的乳头,可以母乳喂养吗?

有些人的乳头是扁平的甚至是凹陷的,虽然这种情况比较罕见,但是你仍然可以在你的哺乳顾问的帮助下母乳喂养你的宝宝。

对于那些乳头倒置的人,按摩和轻轻拉乳头通常会产生积极的效果,你可以在洗澡的时候按摩一到两次,你也可以尝试使用一个乳房保护罩来帮助保持乳头突出。

对于那些有乳晕硬结的,试着按摩软化乳晕区域,并在你哺乳的时候将尽可能多的乳晕区域滑进宝宝的嘴里,此外,您可能需要咨询母乳喂养专家。

四、我应该避免哪些食物和饮料?

避免含咖啡因的饮料比如咖啡和茶,还有酒精。此外一定要观察宝宝在你吃东西后对母乳产生的反应,如果有任何不良反应,你应该马上停止吃那种食物。

五、我的乳头破裂了怎么办?

首先,一开始就要以正确的姿势哺乳:

1.以正确的姿势抱着宝宝,将宝宝送给乳房,而不是将乳房送给宝宝,宝宝的嘴需要能够覆盖尽可能多的乳晕区域(确保让他吮吸乳房,而不是吮吸乳头)。

2.先从疼痛较轻的乳房开始,如果宝宝开始用力吮吸,则换另一边,每次尽量用双乳给婴儿喂奶。

3.如果发生乳头破裂的情况,每次喂奶前先做湿热敷,并按摩乳房刺激排乳反射,然后挤出少许奶水使乳晕变软,易于乳头与宝贝的口腔含接;每次哺乳后,挤出母乳涂抹在乳头上让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复,然后等到乳头干了再穿上内衣;不要在乳头上涂抹肥皂或乳液,因为这会导致乳头干燥和开裂;如果破裂严重,在哺乳后可以在乳头上擦上100%纯度的绵羊油。

六、婴儿每一到两天排泄一次,这是正常的吗?

婴儿满月后,这种情况是很正常的,甚至有的母乳喂养的婴儿在5到7天内只排泄一次。这是因为母乳很容易消化,产生的粪便量也很低,如果婴儿每天排便几次呈水样和黄色,这也是正常的。

七、宝宝在喂奶时睡着了怎么办?

在早期阶段,婴儿需要经常喂奶,如果宝宝在哺乳时睡着了,试着用换尿布或换另一个乳房的方法叫醒宝宝。喂奶时尽量不要盖住宝宝,因为温暖的环境会让宝宝昏昏欲睡,拒绝吸吮。

八、如果我必须吃药,还能母乳喂养我的宝宝吗?

如果你生病了,告诉医生你正在给婴儿哺乳,这样医生就会给你开安全的药,大多数情况下,不建议在生病时停止母乳喂养,母乳中含有白细胞和抗体,可以增强婴儿的体质。但是建议母亲在服用任何药物前咨询医生,因为有些药物是会通过母乳传播的,可能对婴儿有危险。

九、我应该在什么时候添加辅食?

世界卫生组织(WHO)建议,母乳应该是婴儿在出生后6个月内的唯一食物,6个月后母亲可以适当添加辅食混合母乳喂养,直到婴儿两岁或以上。

十、前奶和后奶有什么不同?

前奶是母乳的前半部分,其中乳糖含量较高,后奶是母乳的后半部分,脂肪含量较高。

因此,要确保您的宝宝喝完一边之后再换到另一边,这样你的宝宝会同时喝到前奶和后奶,后奶中的脂肪含量可以帮助宝宝长时间保持饱腹感,而且不需要频繁的喂养。过早的换边将导致你的宝宝只能喝到高乳糖的前奶,这会让宝宝更容易饿,有时还会导致胀气、腹胀、胃痛和频繁大便等,后乳中的脂肪含量也会帮助宝宝更快地成长。

十一、乳腺炎的症状和特征是什么?

乳腺炎是一种发生在乳房内的感染,原因可能是细菌或酵母,如果你有乳头破裂或乳腺管堵塞的情况,更容易患乳腺炎。

乳房疼痛是乳腺炎最常见的症状,发烧和发冷也是常见的症状,如果出现这些症状,应立即就医并寻求治疗,乳腺炎的并发症是乳腺脓肿。

十二、在泰国,可以去哪里咨询母乳喂养的问题?

在三美泰医院,我们的妇幼健康中心、产房、产后和托儿所的工作人员定期接受有关如何帮助母亲哺乳的培训。我们还设有泌乳部门,由国际认证的泌乳顾问(IBLC)为您提供专业的泌乳咨询服务。

Rate This Article

User rating: 0 out of 5 with 0 ratings

另外的问题

  • 让我们知道你是否有疑问