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儿童睡觉磨牙千万要重视 越早发现越好

磨牙也被称为磨牙症,不仅是成年人的问题,在儿童中也普遍存在。虽然牙医目前还不能确定磨牙症的确切原因,但经过长期的评估和分析,他们已经掌握了一些可能的诱因。

磨牙的原因

精神焦虑或神经紧张等心理因素。

磨牙症的部分原因可能是遗传,如果父母、兄弟姐妹或家庭成员有磨牙症的问题,孩子可能有较高的风险患上磨牙症。

可能是由孩子的身体问题引起的,比如大脑和或自主神经系统的过度刺激。

孩子可能正在经历从乳牙到恒牙的变化。

某些药物如抗抑郁类药物,也可能导致磨牙(尽管药物引起的原因在成人中比儿童更常见)。

对于有磨牙症的儿童,在睡眠中也可能观察到其他的紊乱和异常行为。这包括尿床、说梦话、梦游和打鼾,此外,患有磨牙症的儿童也可能患有多动症。

磨牙的危害

磨牙会引起频繁的牙齿敏感并导致牙齿破损;儿童会咬到舌头和脸颊导致口腔溃疡或下颌关节疼痛,最终导致耳朵疼痛。

除了上述各种类型的疼痛外,磨牙症还可能导致咀嚼食物时的疲劳或不适,以及频繁的头痛。睡觉时持续不断的磨牙最终会导致牙齿受到损伤,对牙齿结构造成危害,严重者甚至会穿透牙髓。

如何预防

1、在某些情况下,预防儿童磨牙症需要牙医作出彻底的诊断,以确定是否需要在儿童睡觉时使用护齿或牙套。在一些孩子中,磨牙的声音较小可能听不到,因此父母可能会忽略这个问题,如果孩子经常咬牙切齿,父母应特别注意观察孩子睡觉时的情况。

2、患有磨牙症的孩子应该睡在一个安静且光线较暗的房间,这样才能保证他们拥有健康和宁静的睡眠。

3、不要在孩子睡觉前3小时内给他们吃太多的食物,可以让他们适当喝一些牛奶,这会帮助他们睡得更好。

4、不要让孩子在临睡前做剧烈的活动,否则可能会导致他们过分兴奋而无法入睡。

5、教孩子们养成固定的作息规律,按时上床睡觉,避免在晚上看电视或玩电脑游戏,因为这些事情会引起大脑或神经系统的兴奋,从而刺激磨牙。

6、对于刚换牙的儿童,应定期去看牙,并接受适当的检查和护理,如果孩子出现不正常的咬伤或牙齿弯曲,最好咨询牙齿矫正医生进行矫正治疗。

7、对于已长出恒牙或6岁或以上的儿童,可在睡前佩戴护齿牙具,以防止磨牙。

8、虽然目前还没有完全治愈磨牙症的方法,但父母需要细心观察自己的孩子,并带他们定期去看牙医进行诊断和治疗。

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