คุณพ่อมือใหม่กับการดูแลภรรยาตั้งครรภ์

• รายงานพบว่าร้อยละ 11 – 65 ของสามีที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์จะแพ้ท้องตามภรรยาไปด้วย
• การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์ นอกจากจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้องแล้ว ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกัน รวมทั้งมีรายงานพบว่าความเคลื่อนไหวของมดลูกขณะมีเพศสัมพันธ์เป็นผลดีกับทารก ช่วยให้ทารกสงบอีกด้วย
• คุณพ่อมือใหม่ควรเตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีระและอารมณ์ของคุณแม่ และหาทางป้องกันเอาไว้แต่เนิ่นๆ

เมื่อคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ คุณพ่อมือใหม่หลายๆ คนมักมีปัญหาในการปรับตัว หลายครั้งที่ต้องรับมือกับอารมณ์คนท้อง หรือบางครั้งอาจมีอาการแพ้ท้องแทนคุณแม่เสียเอง ทั้งนี้หากคุณพ่อทำความเข้าใจในการเปลี่ยนแปลงทั้งทางสรีระ จิตใจและอารมณ์ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ก็จะช่วยให้ทั้งคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่สามารถปรับตัวเข้าหากันได้อย่างเป็นสุข

ถือว่าเป็นสุดยอดความกังวลใจของคุณพ่อมือใหม่มากที่สุด ความวิตกกังวลว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้อง ซึ่งเป็นความรู้สึก (ไปเอง) ของทั้งคุณพ่อและคุณแม่หลายๆ คู่ รวมถึงความรู้สึกทางเพศของคุณพ่อหลายคนที่อาจเปลี่ยนไป เนื่องจากรูปร่างของภรรยามีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น ความจริงแล้วการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์ นอกจากจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้องแล้ว ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกัน รวมทั้งมีรายงานพบว่าความเคลื่อนไหวของมดลูกขณะมีเพศสัมพันธ์เป็นผลดีกับทารก ช่วยให้ทารกสงบอีกด้วย อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการกดทับหรือกระแทกบริเวณหน้าท้องโดยตรง

จากรายงานหลายฉบับยืนยันตรงกันว่า สามีจำนวนมากมีการเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจเช่นเดียวกับภรรยา เช่น เกิดอารมณ์ซึมเศร้า บางคู่อาจเกิดพร้อมๆ กัน แต่บางคู่อาจเกิดสลับกัน ซึ่งคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรทำความเข้าใจร่วมกัน และพยายามแก้ไขด้วยการทำตัวให้สดชื่นกระฉับกระเฉงตลอดเวลา นอกจากนี้การพาภรรยาไปฝากครรภ์ ร่วมทำกิจกรรมสำหรับหญิงตั้งครรภ์พร้อมๆ กับภรรยา รวมถึงการทำความคุ้นเคยกับลูกในท้อง หรือจัดหาสิ่งของเครื่องใช้ให้ทารก จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและเกิดความรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้น

เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มักมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ตลอดเวลา เกิดอาการ “เหวี่ยง” โดยไม่มีสาเหตุ ซึ่งโดยมากจะเป็นในช่วงระยะ 4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ และบางคนอาจเป็นมากช่วงใกล้คลอด ดังนั้นฝ่ายสามีจึงความทำความเข้าใจและคอยให้กำลังใจภรรยา ปลอบโยนอย่างจริงใจ จะช่วยให้คุณแม่อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

รายงานพบว่าร้อยละ 11 – 65 ของสามีที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์จะแพ้ท้องตามภรรยาไปด้วย โดยจะแสดงอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เป็นตะคริว เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม อ่อนเพลีย อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ซึ่งอาจเกิดจากความรู้สึกมีส่วนร่วมของสามีต่อภรรยาตัวเอง หรืออาจเกิดจากความเครียดที่ต้องเจอกับภาวะการเปลี่ยนแปลงต่างๆ หรืออาจเกิดจากความรู้สึกผิดที่ต้องให้ภรรยาพบกับความไม่สุขสบายต่างๆ ในการตั้งครรภ์อยู่เพียงคนเดียว อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด คุณพ่อมือใหม่ควรเตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และหาทางป้องกันเอาไว้แต่เนิ่นๆ

คุณพ่อมือใหม่มักเกิดความกังวลต่างๆ นานา เช่น กังวลว่าตัวเองจะเป็นพ่อที่ดีหรือไม่ จะเลี้ยงลูกอย่างไรดี ภรรยาจะมีสุขภาพแข็งแรงดีมั้ย ลูกที่คลอดออกมาจะแข็งแรงสมบูรณ์ดีหรือไม่ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้สามารถแก้ไขได้โดยศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกให้มากพอ หรือปรึกษาคุณหมอที่ไปฝากครรภ์และทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ก็จะช่วยคลายความกังวลไปได้