แชร์ข้อความนี้

เก็บกระเป๋าเตรียมตัวไปคลอด

HIGHLIGHTS:

  • การจัดเตรียมสัมภาระล่วงหน้า สามารถเริ่มจัดได้ตั้งแต่ช่วงเดือนที่ 8 หรือเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการคลอด  ทำให้สามารถพร้อมที่จะไปโรงพยาบาลได้ทันที
  • ก่อนจัดกระเป๋าเพื่อเตรียมไปคลอด ควรตรวจสอบกับโรงพยาบาลล่วงหน้า เนื่องจากโรงพยาบาลบางแห่งมีการจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นสำหรับคุณแม่และลูกน้อย รวมถึงสิ่งอำนวยความสะดวกให้คุณพ่อและผู้มาเยี่ยม

 

เก็บกระเป๋าเตรียมตัวไปคลอด

นอกจากความวิตกกังวลเรื่องความปลอดภัยในการคลอดแล้ว คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ยังเป็นห่วงเรื่องการเตรียมข้าวของครื่องใช้ในระหว่างพักฟื้นในโรงพยาบาล เพื่อเป็นการตัดปัญหาให้เหลือน้อยที่สุด การจัดเตรียมสัมภาระล่วงหน้าจึงเป็นทางออกที่ดี โดยเริ่มจัดได้ตั้งแต่ช่วงเดือนที่ 8 หรือเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการคลอด  เมื่อถึงกำหนดคลอดหรือมีอาการเจ็บท้องสามารถพร้อมไปโรงพยาบาลได้ทันที

กระเป๋าทารก

กระเป๋าน้อยใบแรก อัดแน่นไปด้วยความตื่นเต้น อ่อนโยน และห่วงใย

  • เสื้อผ้าเด็กอ่อน ควรเลือกเนื้อผ้าที่ไม่ระคายผิว ใช้เชือกผูกหรือกระดุมที่ง่ายต่อการสวมใส่ ปราศจากเหลี่ยมคมที่จะบาดผิวรวมถึงควรเตรียมหมวก ถุงมือ ถุงเท้าเพื่อให้ความอบอุ่นและป้องกันเล็บข่วนหน้าตัวเอง โดยซักให้เรียบร้อยด้วยน้ำยาซักผ้าเฉพาะของเด็กอ่อน และมีจำนวนเพียงพอสำหรับใช้ในโรงพยาบาล
  • ผ้าอ้อม เพื่อใช้ทำความสะอาดทารก หรือใช้รองอุ้มเพื่อป้องกันผิวทารกน้อยสัมผัสกับตัวผู้ใหญ่โดยตรง ควรเลือกผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม และมีสีอ่อน ๆ ให้มองเห็นสิ่งแปลกปลอมที่อาจติดมากับผ้าได้ง่าย
  • ผ้าอ้อมสำเร็จรูป  ควรเลือกเป็นแบบเทป เพื่อความกระชับและสะดวกในการสวมใส่  สามารถขยับให้พอดีกับทารก
  • ผ้าห่มหรือผ้าห่อตัว ผ้าเนื้อนุ่มที่ค่อนข้างหนา ช่วยให้ลูกน้อยอุ่นสบายและรู้สึกมั่นคงเมื่อถูกอุ้ม และใช้ห่อตัวลูกน้อยกลับบ้าน
  • ทิชชู่เปียกและสำลี นอกจากเช็ดทำความสะอาดก้นทารกน้อยแล้ว คุณแม่ยังสามารถใช้ทำความสะอาดเต้านม  ควรเลือกชนิดที่ปราศจากน้ำหอมหรือสารที่อาจทำอันตรายต่อผิวที่บอบบางของทารก
  • วาสลีน สำหรับทาบางๆ บริเวณก้นก่อนใส่ผ้าอ้อม เพื่อป้องกันผดผื่น
  • แชมพูอาบน้ำ สระผม และฟองน้ำธรรมชาติ สำหรับอาบน้ำทารกแรกเกิด อย่าลืมผ้าเช็ดตัวเนื้อนิ่ม สำหรับเช็ดตัวทารกหลังอาบน้ำ
  • สมุดบันทึกลูกน้อย เพื่อจดบันทึกความเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการต่างๆ ของลูกน้อย

กระเป๋าคุณแม่

กระเป๋าใบที่สอง เต็มเปี่ยมด้วยความรักและสุขภาพดี

  • เสื้อผ้า เลือกชุดที่ใส่สบายและสวมง่าย และสามารถให้นมลูกได้ง่าย
  • บราให้นม เพื่อความสะดวกในการให้นมลูกได้ตลอดเวลา
  • แผ่นซับน้ำนม ป้องกันคราบน้ำนมที่อาจไหลซึมเปื้อนเสื้อ รวมถึงช่วยให้คุณแม่สบายตัว
  • กางเกงชั้นใน ไม่ควรให้รัดแน่นจนเกินไป  เพื่อคุณแม่รู้สึกสบายที่สุด
  • ผ้ารัดหน้าท้อง ช่วยกระชับเอวและพยุงสรีระให้คุณแม่เคลื่อนไหวได้สะดวกสบายขึ้น
  • แผ่นอนามัย หลังคลอดคุณแม่จะมีน้ำคาวปลาออกมาคล้ายประจำเดือน   ซึ่งทางโรงพยาบาลอาจจัดเตรียมไว้ให้  แต่ก็ควรเตรียมแบบใช้เป็นประจำไปด้วย เพื่อความมั่นใจส่วนตัว
  • เครื่องสำอาง สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ยังสาว  เตรียมเครื่องสำอางเล็กๆ ติดกระเป๋าไว้เติมให้หน้าสดใส เพื่อต้อนรับแขกที่มาเยี่ยม และเตรียมตัวกลับบ้านแบบสวยๆ
  • ของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ ยาสระผม ยาสีฟัน แปรงสีฟัน โฟมล้างหน้า หวี ครีมบำรุงผิว  และลืมไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่สายตามีปัญหา คือ แว่นสายตา เนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์อาจไม่สะดวก
  • โทรศัพท์มือถือ ใช้แก้เหงา ถ่ายรูปลูกน้อย ควรพกเบอร์โทรฉุกเฉิน เช่น เบอร์คุณหมอฝากครรภ์ เบอร์โรงพยาบาล หรือเบอร์ญาติใกล้ชิด
  • เอกสารสำคัญ เช่น บัตรประชาชน สำเนาทะเบียนบ้าน เอกสารหรือสมุดฝากครรภ์  ใบนัดแพทย์ บันทึกการตั้งครรภ์ เอกสารประกันสุขภาพ  รวมถึงชื่อลูกน้อย เพื่อใช้สำหรับแจ้งเกิด
  • ชุดสวมกลับบ้าน อย่าลืมจัดเสื้อผ้าสำหรับการเดินทางกลับบ้านไว้ด้วย อาจเป็นชุดที่เคยใส่ขณะตั้งครรภ์ เพราะหลังคลอดแล้วคุณแม่ยังไม่สามารถลดน้ำหนักตัวลงได้ทันที
  • รองเท้า เลือกแบบส้นเตี้ยหรือรองเท้าแตะ สำหรับเดินในห้องและในโรงพยาบาล

กระเป๋าคุณพ่อ

กระเป๋าใบสุดท้าย บรรจุความหนักแน่นและกำลังใจ

  • เสื้อผ้า ชุดนอน และกางเกงใน แน่นอนว่าคุณพ่อทุกคนคือคนเฝ้าไข้ของคุณแม่ จึงควรเตรียมตัวให้พร้อม มีเสื้อผ้าให้เพียงพอกับการต้องนอนในโรงพยาบาลหลายคืน
  • ของใช้ส่วนตัว บางอย่างสามารถใช้ร่วมกับคุณแม่ได้ อย่าลืมแปรงสีฟัน และแว่นตาของตัวเองเด็ดขาด
  • ผ้าปิดตา เนื่องจากคุณแม่ยังต้องอยู่ในความดูแลของโรงพยาบาล อาจมีแพทย์และพยาบาลเข้าออกห้องเสมอๆ ผ้าปิดตาจะช่วยให้คุณพ่อได้หลับพักผ่อนมากขึ้น
  • ถุงเท้า คุณพ่อควรเตรียมถุงเท้า ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น
  • รองเท้าแตะ ช่วยป้องกันเชื้อโรคและรักษาความสะอาดของห้องพัก
  • โทรศัพท์มือถือ สายชาร์จ กล้องถ่ายรูป นอกจากใช้ติดต่องาน หรือคุยกับญาติมิตรที่ห่วงใย คุณพ่อคือช่างภาพที่ดีที่สุดที่จะเก็บภาพประทับใจต่างๆ ของลูกน้อยและคุณแม่ รวมถึงภาพครอบครัวเก็บไว้
  • เอกสารส่วนตัว เช่น บัตรประชาชน และใบขับขี่
  • เงินสด บัตรเครดิต เพื่อดูแลค่าใช้จ่ายต่างๆ
  • คาร์ซีท ที่นั่งที่อบอุ่นและปลอดภัย เพื่อรับลูกน้อยกลับบ้าน

ก่อนจัดกระเป๋าเพื่อเตรียมไปคลอด สามารถตรวจสอบกับโรงพยาบาลล่วงหน้า เนื่องจากโรงพยาบาลบางแห่งมีการจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นสำหรับคุณแม่และลูกน้อย รวมถึงสิ่งอำนวยความสะดวกให้คุณพ่อและผู้มาเยี่ยม

ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรเตรียมศึกษาเกณฑ์การลาคลอดและสิทธิ์ต่างๆ เพื่อเตรียมลางานล่วงหน้า หรือจัดการธุระให้เรียบร้อย และอย่าลืมพบแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจดูความพร้อมของร่างกาย ป้องกันอาการแทรกซ้อนต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินไป ทำจิตใจให้สบาย และพร้อมพบหน้าลูกน้อยอย่างเบิกบานและสุขภาพดี


บทความที่เกี่ยวข้อง

ติดต่อสมิติเวช

สอบถามเพิ่มเติม

กรุณากรอกแบบฟอร์มด้านล่างและเราจะตอบกลับมาหาคุณภายใน 48 ชั่วโมง

ให้คะแนนบทความนี้

คะแนน: 4.66 จาก 5 จำนวนโหวต 32 โหวด

ผู้เขียน

พญ. จันทรัศม์ สุรัตนกวีกุล สรุป: สาขาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา อนุสาขาเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์