แชร์ข้อความนี้

กระเป๋านักเรียนหนักเกินไป อันตรายต่อหลัง

  • แบกเป้สะพายกระเป๋าหนักนอกจากจะเสียบุคลิกภาพ ยังเป็นสาเหตุให้หลังคด หลังค่อม จริงหรือ??
  • สะพายเป้หนักเกินไปเป็นเหตุให้ปวดหลังเรื้อรังได้


กระเป๋านักเรียนหนักเกินไป อันตรายต่อหลัง

ปัจจุบันเรามักจะเห็นเด็กนักเรียน แบกเป้สะพายกระเป๋านักเรียนกันใบโตๆ จนบางทีเราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าการสะพายเป้หรือกระเป๋าที่หนักขนาดนั้นนอกจากจะส่งผลทำให้ปวดหลังแล้ว จะส่งผลเสียอะไรตามมาอีก หรือจะทำให้กระดูกสันหลังคดได้หรือไม่

ในวันหนึ่งเด็กจะเรียนประมาณ 8 วิชา ฉะนั้นเด็ก ๆ ก็คงต้องแบกหนังสืออย่างน้อยราว ๆ 8 เล่ม ยังไม่รวม สมุด ชีท และอะไรอีกตั้งมากมาย ดังนั้นผลกระทบจากการสะพายกระเป๋าหนักเกินเหตุมักทำให้เด็ก ๆ มีอาการปวดเมื่อยที่หลัง โดยเด็กผู้หญิงอาจจะมีอาการปวดได้มากกว่าเด็กผู้ชาย หากหนักมากเด็กอาจจะเดินไม่ไหว ต้องก้มตัวให้เกิดสมดุล เสียบุคลิกภาพ

แต่เนื่องจากเด็ก ๆ ไม่ได้สะพายกระเป๋านักเรียนไว้ตลอดทั้งวัน จึงไม่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต หรือมีผลก็น้อยมาก ๆ อาจจะทำให้หลังโก่ง หลังค่อมแต่ไม่ก่อให้เกิดการผิดรูปของกระดูกสันหลังถาวร รวมถึงไม่ได้ส่งผลต่อการเกิดภาวะกระดูกสันหลังคดหากเด็กไม่ได้มีอาการดังกล่าวมาก่อน ในทางกลับกัน หากเด็กมีปัญหาเรื่องของกระดูกสันหลังอยู่ก่อนแล้ว เช่นกระดูกสันหลังคดงอ โดยที่ตัวเด็กเอง และคุณพ่อ คุณแม่ไม่ได้สังเกตและไม่ทราบมาก่อน การสะพายกระเป๋าหนักหนักเกินความจำเป็นในทุกวัน จะส่งผลให้เด็กหลังโก่งหรืออาจทำให้กระดูกสันหลังที่คดหรือเอียงอยู่แล้วคดหรือเอียงเพิ่มขึ้นได้ จากน้ำหนักกระเป๋าที่เป็นตัวกระตุ้น

ในยุคสมัยนี้ผู้ปกครองมักละเลยบุตรหลานขาดการเอาใจใส่ ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากผู้ปกครองบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า ในเป้สะพายหลังของลูกๆมันจะหนักแค่ไหน และเมื่อลูกบ่นปวดหลังขึ้นมาจะรับรู้ได้หรือไม่ว่าเป็นเพราะอะไร ทำให้หาสาเหตุไม่เจอ เพราะไม่ได้ให้ความสนใจในตรงจุดนั้น หรือขาดความเอาใจใส่จนลืมสังเกตุไป

อย่างไรก็ตามน้ำหนักตัวของเด็กและน้ำหนักกระเป๋าต้องจัดให้เหมาะสม กับเด็กวัยประถมศึกษานี้ อย่างมากแล้วกระเป๋าสะพายที่เด็กๆแบกไว้นั้นน้ำหนักไม่ควรเกิน 2 กิโลกรัม หากเด็กมีน้ำหนักตัว 30-40 กิโลกรัม ในขณะที่เด็กบางคนแบกกระเป๋าสะพายไปเรียนถึง 5 กิโลกรัม ซึ่งในระยะยาวต้องส่งผลเสียให้กับเด็กอย่างแน่นอน จึงเป็นเรื่องที่ผู้ปกครองต้องหาแนวทางแก้ไข้ รวมไปถึงสถาบันการศึกษาควรพิจารณาแก้ไขเรื่องนี้โดยอาจจะให้เก็บหนังสือไว้ที่ในชั้นเรียนได้ก็จะทำให้ลดปัญหาเหล่านี้ได้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

กรุณากรอกแบบฟอร์มด้านล่างและเราจะตอบกลับมาหาคุณภายใน 48 ชั่วโมง

ให้คะแนนบทความนี้

คะแนน: 3.89 จาก 5 จำนวนโหวต 37 โหวด

ผู้เขียน

ศ.เกียรติคุณ นพ. เจริญ โชติกวณิชย์ สรุป: สาขาออร์โธปิดิกส์ สาขาออร์โธปิดิกส์