Share the message

كيف يمكننا القضاء على كوفيد-19؟

أبرز النقاط:

  • يجب تنظيف الأسطح والأجهزة والأشياء التي يلمسها العديد من الأشخاص بشكل يومي تنظيفاً تاماً باستخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول كل ساعتين على الأقل، بما في ذلك مقابض الأبواب، ودرابزين الدرج والطاولات.
  • يتم القضاء على فيروس سارس-كوف-2 المستجد عند درجة حرارة تزيد عن 60 درجة مئوية، ومع ذلك فإن شرب السوائل الساخنة أو الاستحمام بالماء الساخن ليس له أي تأثير على الفيروس
  • يجب الحفاظ على قوة مناعة الجسم من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والعمل وفقًا للإرشادات الطبية، فهذا ن شأنه أن يساعد الجسم على مكافحة كوفيد-19.

 

أدى انتشار فيروس سارس-كوف-2، المسبب لكوفيد-19، إلى حدوث جائحة عالمية. ونتيجة لذلك، من الضروري أن نفهم جميعًا كيفية مكافحة هذا الفيروس، بما في ذلك الطرق التي يمكن من خلالها القضاء عليه أو الحد من انتشاره.

  • يمكن القضاء على فيروس سارس-كوف-2 باستخدام الكحول الإيثيلي (الإيثانول) بتركيز 70٪ على الأقل. يجب تنظيف أي أسطح أو أجهزة أو أشياء يتم لمسها بشكل منتظم ودوري، مثل مقابض الأبواب ودرابزينات الدرج والطاولات، تنظيفاً تاماً باستخدام سائل كحولي بتركيز 70٪ على الأقل كل ساعتين. وبالنسبة للعناصر الأخرى، بما في ذلك البطانيات واالأسرة وأجهزة المطبخ والأطباق والأواني وأدوات المائدة وأكواب الشرب، يوصى باستخدام محلول تنظيف معتمد بدلاً من استخدام الكحول.
  • يمكن استخدام منتجات التنظيف المنزلية التي تحتوي على الكلور والتي تحتوي على هيبوكلوريت الصوديوم أو المبيض أو الكلور السائل لقتل الفيروس. وتحتوي منتجات بعض العلامات التجارية مثل هايتر وكلوروكس على تركيزات عالية من هيبوكلوريت الصوديوم بشكل خاص. وعلى الرغم من ذلك، إذا تم استخدام منتجات هذه العلامات التجارية، يجب تخفيف هيبوكلوريت الصوديوم إلى تركيز لا يقل عن 0.5 ٪، وهو المستوى الذي لا يزال فيه المحلول قويًا بما يكفي للقضاء على فيروس كورونا.

على سبيل المثال، لضمان الوصول إلى تركيز 0.5٪ عند استخدام منتجات هايتر أو كلوروكس التي تحتوي على 6٪ هيبوكلوريت الصوديوم، قم بتخفيف جزء واحد من المنتج مع 11 جزء من الماء.

  • تباع مطهرات ديتول في شكلين رئيسيين هما: مطهر ديتول المنظف متعدد الاستخدامات ومطهر ديتول المعقم، وكل منهما مفيد في استخداماته.
  • يحتوي مطهر ديتول المنظف متعددة الاستخدامات على تركيز 2٪ من المكون الفعال ألكيل ثنائي ميثيل بنزيل كلوريد الأمونيوم الذي يجب عدم استخدامه على الجلد مباشرة على الرغم من قدرته على قتل الفيروسات.
  • يحتوي مطهر ديتول المعقم (والذي يمكن التعرف عليه من خلال العلامة الزرقاء الموجودة على الملصق) على تركيز 4٪ من المكون الفعال كلوروكسيلينول، وهو مناسب للاستخدام على الجلد. وعند استخدام هذا المنتج كمطهر للأسطح، ينصح تخفيفه بنسبة جزء واحد من المطهر إلى 39 جزء من الماء. وعند استخدامه على الجلد، مثل تطهير الجروح، يجب أن تكون نسبة تخفيف المنتج إلى الماء 1:20، وعند استخدامها لأغراض النظافة الشخصية، يجب أن تكون هذه النسبة 1:40.

أجرت وكالة البيئة الوطنية التي يقع مقرها في سنغافورة عدداً من الدراسات على بعض المنتجات المطهرة القادرة على قتل السلالات السابقة من فيروس كورونا. وعلى الرغم من ذلك، ونظرًا لكون فيروس سارس-كوف-2 مستجد للغاية، ليس لدينا حتى الآن دراسات وبيانات تتعلق على وجه التحديد بهذه السلالة من فيروس كورونا. ويوضح الجدول التالي نتائج الدراسات التي أجريت على السلالات السابقة من فيروس كورونا.

الجدول: المطهرات والتركيزات اللازمة للقضاء على فيروس كورونا (٪ v / v)

المطهر

نسبة التركيز

بيروكسيد الهيدروجين المعجل

0.5٪

كلوريد البنزالكونيوم (ألكيل ثنائي ميثيل بنزيل كلوريد الأمونيوم)

0.05٪

الكلوروكسيلينول

0.12٪

الكحول الإيثيلي

70٪

اليود الموجود في اليودوفور

50 جزء في المليون

الأيزوبروبانول

50٪

يود البوفيدون

1٪ من اليود

هيبوكلوريت الصوديوم

0.05 – 0.5٪

كلوريد الصوديوم

0.23٪

  • تقضي درجة الحرارة 60 درجة مئوية فما فوق على فيروس سارس-كوف-2 المستجد. لذلك يجب طهي جميع الوجبات عند هذه الدرجة من الحرارة على الأقل. ومع ذلك، فإن شرب السوائل الساخنة أو الاستحمام في الماء الساخن ليس له أي تأثير على هذا الفيروس.
  • يجب غسل الغسالة بالمنظفات للقضاء على أي تلوث لها بالفيروسات.
  • غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون أو باستخدام الجل الذي يحتوي على الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل سيساعد على تقليل انتشار الفيروس.
  • يمثل جهاز المناعة القوي خط دفاع قوي ضد الفيروس. ومن الملاحظ أن معدل وفيات كوفيد-19 يرتفع بين كبار السن، وهو ما يرتبط جزئياً بانخفاض مناعتهم ضد الأمراض. ومن خلال تقوية الجهاز المناعي بالحصول على قسط وافر من الراحة وممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي والعمل وفقًا للمشورة الطبية، يمكن مساعدة الجسم بشدة على مكافحة الأمراض.

Related Package

Once That Matters

Protect Yourself, Protect Your Family

اطرح سؤالًا سريعًا

Please complete the form below and we'll get back to you within 48 hours with a response

Rate This Article

User rating: 4 out of 5 with 1 ratings

Recommended Doctor

Payia Chantadisai, M.D. Summary: Internal Medicine Infectious Diseases